疲れをアロマで吹っ飛ばせ

主にアロマテラピーについて書いています。そのほかに、ハーブやパワーストーンが好きで、心と体の健康を目指しています。

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こんにちは、えりこです。

ここのところ、陽気のせいか体が疲れてだるく感じます。
ゆっくりお風呂に浸かって、その日のうちに、疲れをとりたいですね。

おススメの精油は、

『グレープフルーツ・ローズマリー ・レモン 』です。


芳香浴
アロマポット お好きな精油5滴まで

アロマバス
●天然塩大さじ1杯+精油5滴まで
●キャリヤオイル大さじ一杯+5滴まで。

朝ブロの方は、柑橘系の精油グレープフルーツ・レモンは使用できないので
注意してください。

penさんのコメント05/12 のコメントのように
せっかく購入した精油です。お風呂で活用するのが、
一番おすすめです。お風呂の場合はすぐに、香りが飛ぶので
入る直前に入れるのがおすすめです。今回のレシピに限らず
精油を眠らせないで、どんどん活用しましょう。


最近肌荒れにも悩んでいます。
ためしてガッテン特集されていました。
私は 途中から見たので詳しく解説できませんが、

化粧かぶれを感じたら
・化粧品の使用を中止し、2週間そのまま様子を見る

・使用する前にパッチテストをする。

ゆうさんのブログで、詳しく番組の内容が解説されています。
参考になるので、番組を見逃がした方は読んでみてください。

40代女子の美活バイブル http://bikatu.jp.net/

ゆうさんの記事
顔のかぶれの原因が、3年間も化粧品だと分からなかったのはなぜ?(ためしてガッテン)
http://bikatu.jp.net/kaonokabure.html

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ありがとうございました

2013.05.16 21:25 | アロマテラピー | トラックバック(-) | コメント(0) |
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