今日は冬至。ゆずのお風呂でぽかぽか

主にアロマテラピーについて書いています。そのほかに、ハーブやパワーストーンが好きで、心と体の健康を目指しています。

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今日は、一年のうちでお昼が短い冬至です。

冬至には、カボチャを食べて、ゆず湯に入ります。
柚子のいい香りでリラックスでき体もぽかぽかに温まります。

日本に古くからある風習ですが、広い意味でのアロマテラピー
なると思います。

エッセンシャルオイルにもゆずがありますよ。
香りの系統は柑橘系に分類されています。

香りも薄くすっきりとした香りなので、
初めての方でも抵抗が少ないと思います。

すっきりとした香りなのに、リラックス効果があり
心を穏やかにしてくれます。

香りも強くないので就寝前の香りとして楽しむことができます。

今日は、ゆずのお風呂にゆっくりと浸かって
ぐっすり眠りませんか。

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2013.12.22 20:53 | アロマテラピー | トラックバック(-) | コメント(0) |
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