ユーカリで花粉症をのりきれ

主にアロマテラピーについて書いています。そのほかに、ハーブやパワーストーンが好きで、心と体の健康を目指しています。

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こんにちは、えりこです。

花粉症に効果のある精油ユーカリ(ユーカリグロブルス
喉や鼻など粘膜が弱い方におすすめです。

のど飴や軟膏にも使われています。

一番簡単な方法は、マスクに一滴精油を落としたものを付ける方法です。

自宅なら、マグカップにお湯をはり、一滴精油をお足したものをよういします。
目を閉じて、花を近づけて手で仰ぎながら、湯気を吸引してください。

またユーカリは、集中力をアップさせらり、目を覚ます効果があるで、
車の運転や、勉強など集中力が必要な時に香らせてもいいです。

花粉症の方はユーカリグロブルスのエッセンシャルオイルを1本常備しておけば、
症状がつらくて大変な時に役に立ますよ。

直接香りを嗅ぐと、刺激が強すぎる場合があるので、ハンカチに1滴たらして、
ハンカチにつけた、エッセンシャルオイル香りをが嗅ぐようにしましょう。

ユーカリ以外にも、ペパーミントやティーツリーもおすすめです、




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ありがとうございました

2013.03.22 23:06 | アロマテラピー | トラックバック(-) | コメント(0) |
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